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トラックバックテーマ 第1527回「筋肉痛になるまでの日数は?」

2012/10/09 22:34

こんにちは!FC2ブログ トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「筋肉痛になるまでの日数は?」です!最近はだいぶ涼しくなってスポーツの秋真っ盛りとなってまいりましたが、みなさん、最近運動してますか?私は最近ボルダリングにハマってます。まだ2回しか行ったことないですけど今日のテーマは筋肉痛ですそれも、運動してからどれくらいで筋肉痛になるか。大抵の人は当日or翌日or翌々日、だと思いますが...
トラックバックテーマ 第1527回「筋肉痛になるまでの日数は?」



最近は筋肉痛になるほどの運動はしてないんだけど

去年の冬に屋根の雪下ろしとか雪かきしたときは、
昼過ぎにやって、夕飯食べるときには既に痛かった。
腕が途中までしか曲がらなくて、首も曲げないとご飯が食べられないというね(’

そんで一晩寝れば普通に治ってたなー



あと筋肉痛とはちょっと違うんだけど
夏休み終盤の明和義人祭に始まり、シャガール展、
先々週に見に行った(けどネタにしなかった)オフィスアートストリートとか、
歩き回って疲れて、下半身がものすごくダルくなることなら結構あるね。

足が棒になるってやつ


まぁこれも寝て起きれば大抵復活してる。

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core
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